Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 94,17g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 269,31g.
Frühstück: 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 熱奶咖啡. Mittagessen: 白飯, 滷蛋, 雞腿, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 苦瓜. Abendessen: 蛋炒飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 炒青菜. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs 巧克力冰淇淋, 芭樂, 熱奶咖啡, 歐維氏 70%黑巧克力, 綠茶, 水. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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danny600728's Gewichtsverlauf
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