Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 165,82g.
Frühstück: 크로와상, 바게트, 깻잎, 상추, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 찐단호박, 미역초무침, 마늘장아찌, 파프리카, 복숭아, 키위 열매. Abendessen: 떡볶이, 찐단호박, 문어숙회, 참외. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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