Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 90,98g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Telur Dadar. Abendessen: Ikan, Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Tempe Goreng, Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wahyuni_xy's Gewichtsverlauf
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