Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 142,23g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 23,26g.
Frühstück: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 安佳 奶油, 咖啡. Mittagessen: 揚振 冷凍青花菜, 全聯 豬梅花肉, 大潤發 有機普羅旺斯燉菜. Abendessen: Costco 科克蘭香烤綜合堅果, 杏鲍菇, 青江菜, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 滷味拼盤, 全聯 鮭魚. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Gary Hung's Gewichtsverlauf
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