Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 136,22g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Магнит Банан, ВкусВилл Каша Льняная, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Гудвилл Гречневая Крупа, Индилайт Медальон из Индейки. Abendessen: Голубика, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Магнит Грейпфрут , Перекресток Стейк Форель. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Перекресток Миндаль, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|