Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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112,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 137,41g | Kohlh: 118,27g.
Frühstück: Кофе, Дикси Банан, Овсяные печеньки. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, Мистраль Гречка. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Nikbionut Фундук Орехи, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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