Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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65 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 38,19g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай, Помидоры, Untad Kepekli Ekmek, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Torku Kaşar Peyniri. Mittagessen: Nuh Ankara Kepekli Makarna, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Meryem___acr(Instagram)'s Gewichtsverlauf
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