Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 38,19g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай, Помидоры, Untad Kepekli Ekmek, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Torku Kaşar Peyniri. Mittagessen: Nuh Ankara Kepekli Makarna, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meryem___acr(Instagram)'s Gewichtsverlauf
|