Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 35,49g | Kohlh: 131,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Tassimo Café Au Lait. Mittagessen: Nektarinen, Bananen. Abendessen: Salatgurke, Zwiebeln, Ja! Streichgut, Wiltmann Pfeffer Salami, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Ja! American Sandwich. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Pepsi Pepsi Cola Light, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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