Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3261 kcal
|
Fett: 163,30g | Eiw: 154,13g | Kohlh: 232,35g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Сахаром, Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Яйцо, Сыр, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Теремок Блин с Маслом, Теремок Домашние Котлеты и Гречка. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Bahlsen Печенье Hit Nuts, Куриная Грудка, Сельдь Соленая, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Маффины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Gewichtsverlauf
|