Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 79,02g.
Frühstück: Магнит Слива, Кофе (из Молотых Зерен), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Pretto Сыр Рикотта, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Масляный Король Масло Льняное, Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Кальмар тушеный, Лобио. Abendessen: Фундук Фундук, ВкусВилл Икра Трески. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе (из Молотых Зерен), Laime Сыр Твёрдый Пармезан. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юля85ок's Gewichtsverlauf
|