Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 35,45g | Kohlh: 114,62g.
Frühstück: Doğadan Yeşilçay (Yaseminli), Tahıllı Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Maydanoz, Peynes Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Roka Marulu, Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Kepekli Makarna . Snacks/Sonstiges: Üzüm, Hurma, Peyman Çiğ Badem, Kuru Yaban Mersini, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tugceksg's Gewichtsverlauf
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