Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 102,23g.
Frühstück: Roka Marulu, Semizotu, Ekmecik Yufka Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık. Abendessen: Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Semizotu, Tavuk Göğüs Eti, Patlıcan. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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özümmmmm's Gewichtsverlauf
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