Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Блины на кефире миндальная мука псиллиум кето, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Курага, Чернослив, Простоквашино Сливки 10%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Abendessen: Кинза, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Тыква, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pisareva89's Gewichtsverlauf
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