Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 94,06g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Филе Жареное без Масла, Mixbar Козинак Арахисовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Тушеные Овощи. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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