Sunshinee97's Notizen, 17 Aug 20

-2,3kg seit 9.August. Also mit so viel habe ich nicht gerechnet. 😂
83,9 kg Bisher verloren: 21,1 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2020:
1333 kcal Fett: 59,01g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 124,82g.   Frühstück:  Gekochtes Ei, Golden Cheese Gouda Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht,  Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Golden Cheese Gouda Leicht,  Gekochtes Ei,  Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Lycka Schoko Coconut. mehr...
2044 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,0 kg pro Woche


Kommentare 
Läuft! 💪 
17 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
Mitnehmen! Weitermachen! 
17 Aug 20 vom Mitglied: seppi422

     
 

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