Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 91,71g | Eiw: 179,57g | Kohlh: 162,56g.
Mittagessen: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Lentilles Cuites, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Riz Blanc, Escalope de Poulet, Nem, Bavette de Boeuf, Brochette Boeuf Fromage. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Bar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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