Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 68,64g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 69,48g.
Frühstück: Eti Etimek , Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Dost Laktozsuz Süt, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Bim Madimak. Abendessen: Kıyma, Salça, Soğanlar, Yumurta, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mürdüm Eriği. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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dkarakoc6080's Gewichtsverlauf
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