Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 19,77g | Eiw: 33,33g | Kohlh: 217,46g.
Frühstück: PharmaMed Фитомуцил . Mittagessen: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Огурцы Солёные, ВкусВилл Хлеб Паланга, Кабачок, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель. Abendessen: Помидоры, Оливковое Масло, Баклажан, Лук, Кабачок, Болгарский Перец, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, PharmaMed Фитомуцил . mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
|