Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 39,50g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Yeşil Çay, Maydanoz, Wasa Delikatess, Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Doğalsan Yulaf Kepeği, Balparmak Apitera Zen, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Yayla Chia Tohumu. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Uno Denge Sandwince, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Elma. mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Yürüyüş - 1 Stunde und 4 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KariaMyndo's Gewichtsverlauf
|