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Fim de semana de moqueca, acarajé e doces. Tenho que recuperar agr. Semana começando cm JI.
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 26,77g | Kohlh: 73,40g.
Frühstück: WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, WS Naturais Granola Caseira 100% Natural, Zerolac, Semente de Chia. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipim Frito, Ovo Cozido, Couve-de-Folhas, Alface. Snacks/Sonstiges: Coop Pão de Queijo. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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ta.misz's Gewichtsverlauf
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