Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 162,03g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Macar Salam. Abendessen: Doğalsan Çavdar Unu, Tereyağı, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Közlenmiş Patlıcan, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Hurma, Bal, Wasa Original, Badem, Şeftali, Kayısı, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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