Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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99,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 94,68g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 48,91g.
Frühstück: Litoral Queijo Mussarela, Glória Creme de Leite, Crepioca, Requeijão. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Azeite de Oliva, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salad Creations Tomate, Subway Cebola. Abendessen: Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese, Ovo Cozido, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Italac Creme de Leite, Café, Marilan Torrada Light Magic Toast. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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susulima's Gewichtsverlauf
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