sosodu12 "louloute"'s Notizen, 17 Aug 20

J'y crois encore un petit effort .
52 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2020:
1246 kcal Fett: 44,87g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 105,79g.   Frühstück: Andros Confiture Allégée Abricots, Danone Hipro Vanille Cookie, Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins,  Tomates, Céréal Bio Croq’ Soja Au Fromage. Abendessen: Sunny Via Sirop d'agave, Taillefine Fromage Blanc 0%,  Tomates,  Concombre (Pelé), Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Les Croisés Grana Padano,  Oeuf, Carrefour Oignon, Uncle Ben's Riz Complet Cuit,  Poivrons. mehr...
1540 kcal Bewegung: Bügeln - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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sosodu12 "louloute"'s Gewichtsverlauf


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