Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 72,90g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral, Flocos de Milho, Quaker Farelo de Aveia, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa. Mittagessen: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Caldo de Feijão, Yoki Pé de Moleque, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva, Copacol Filé de Tilápia. Abendessen: Tilápia, Mel, Caldo de Feijão, Bonq Queijo Colonial. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bergamota, Laranjas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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