Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 212,74g | Kohlh: 154,62g.
Frühstück: Kubis, Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cimory Fresh Milk Low Fat. Mittagessen: Wortel. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Tomat, Shirataki Mie Basah Matang, Shirataki Mie Basah Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tumis Kangkung. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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adywang94's Gewichtsverlauf
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