Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 47,38g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 152,93g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Grow Food Куриные Оладьи с Творогом и Кабачком. Abendessen: Grow Food Куриное Филе в Кляре из Брокколи и Рагу по-Сицилийски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Персики, Клубника, Арбуз. mehr...
|
|
1809 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|