Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: 卡迪那 零食, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 蛋白粉. Mittagessen: 年糕, 花椰菜, 全聯 梅花肉, 泡菜, 家樂福 豆腐麵. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. Snacks/Sonstiges: 阿華田 (Ovaltine) 麥芽巧克力威化餅 (15克), 火龍果, Kid-O 日清奶油三明治餅乾, 蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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