Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 24,79g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 70,20g.
Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）. Abendessen: 雪碧 (Sprite) 汽水, 梅汁, 有皮雞肉（烘烤）. Snacks/Sonstiges: 黑橋牌 德國Q脆腸（蒜味）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cc161935's Gewichtsverlauf
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