fanfan3146's Notizen, 18 Aug 20

就算是水份~我還是開心😆
75,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 20,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2020:
1025 kcal Fett: 29,45g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 149,72g.   Frühstück: 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 天之桂 貢糖, 義美 素食水餃. Abendessen:  火龍果,  炒青菜, 炒四季豆,  三杯雞, 統一 四季釀造醬油, 中華 超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 豆之味 黑糖水,  巧克力糖漿,  西瓜汁. mehr...
1834 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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