Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: 香蕉. Mittagessen: 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 統一 瑞穗全脂鮮乳, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), Myprotein Chocolate Brownie. Abendessen: 凱撒沙律醬, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 烤牛肉芝士三文治. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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