Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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129,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 37,66g | Kohlh: 4,73g.
Abendessen: Alface Americana, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Mussarela, Rezende Hambúrguer de Carne de Ave e Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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