|
Буду питаться эту неделю на 1500-1600 посмотрим что получится
|
53,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 38,23g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 236,80g.
Frühstück: Мёд, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога, Семейные Секреты Клюква Замороженная, Настин Сластин Полезная Гранола Кедровые Орешки и Клюква, Мой Кефир Авида 1%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Mittagessen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Ветчина из Свинины, Арбуз, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Пломбир. Abendessen: Яблоко, Мёд, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Пятерочка Груша Сезонная, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|