Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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63 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 238,33g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Butternut Pumpkin, Onions, Bamboo Shoots, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Margarine, SunRice Rice & Corn Thin Rice Cakes, Kraft Easy Mac. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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