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33週🤰
8個月又ㄧ週
希望產前控制在60內
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 86,30g | Kohlh: 157,84g.
Frühstück: 醬鴨, 洋蔥, 烤格仔餅/窩夫（冷凍）, 燒鴨, 雞肉飯. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 福樂 自然零蔓越莓優酪. Abendessen: 光泉 冬瓜茶, 烤或水煮魚. Snacks/Sonstiges: 百香果. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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