Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
84,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 102,10g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 179,41g.
Frühstück: Гречка с Мясом. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Глобус Синец Вяленый, Тефтели, Макароны Отварные, Перекресток Персик. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. mehr...
|
|
2186 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
strazik1316's Gewichtsverlauf
|