|
31.6%
|
64 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 111,50g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 291,41g.
Mittagessen: 雪耳, 福記 紅薏仁銀耳湯, 雪耳湯, 全聯 紅薏仁銀耳湯, 銀耳蓮子湯, 珍珠奶茶, Power Crunch 蛋白棒, Carman's 黑巧克力蔓越莓蛋白棒, Costco 球芽甘藍, T骨牛排（瘦肉，燒烤）, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Abendessen: 冷凍藍莓（無糖）, 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|