Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück: Блины на кефире кокосовая мука псиллиум кето, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Simple Lab WHEY WPC 80, Магнит Вафли с Шоколадным Вкусом, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Abendessen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Новый Океан Кальмар Тихоокеанский Кольца, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|