Gramlara bile sevinir olduk... 😊👍🏼
|
74,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 56,89g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 215,63g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Pınar Labne, Ülker Kepekli Grissini, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Abendessen: Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Benim'O, Kızılay Armutlu, Dondurma, Şekersiz Çay, Kömbe, Armut. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emrecan80's Gewichtsverlauf
|