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Gramlara bile sevinir olduk... 😊👍🏼
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 215,63g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Pınar Labne, Ülker Kepekli Grissini, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Abendessen: Bulgur Pilavı, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Benim'O, Kızılay Armutlu, Dondurma, Şekersiz Çay, Kömbe, Armut. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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emrecan80's Gewichtsverlauf
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