Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 38,24g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 220,74g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе (Растворимое), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Альпийская Коровка Сметана 20%, Помидоры, Каждый День Гречка Отварная, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Дымка Печенье Сдобное Звездочки, Красная Цена Горчица Острая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп с Перловкой,Картофелем,Перцем и Морковь с Луком. Abendessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе (Растворимое), Домашние Заготовки Лечо, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Чай, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arisobel's Gewichtsverlauf
|