Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 111,87g.
Frühstück: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Прибалтийский Хлеб, Ташлинский Молоко 1,5%. Mittagessen: Ташлинский Молоко 2,5%, Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Arla Сыр Натура Light, Куриное Филе, Помидоры. Abendessen: Go On Протеиновый Батончик 33%. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Fit Parad Мука Рисовая, Ташлинский Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красное Яблоко, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ЗаринаS's Gewichtsverlauf
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