Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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117,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 308,06g.
Frühstück: Nescafé Café au Lait, Conserves de Confiture, Lidl Pain de Mie Nature, Jus de Citron, Eau. Mittagessen: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Fruit de la Passion, Tipiak Quinoa Gourmand, Cabillaud. Abendessen: Tomates, Elle & Vire Beurre, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain Blanc, Concombre (Pelé), Tomates, Elle & Vire Beurre, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pain Blanc, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Nescafé Café au Lait Sucré. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Safia74's Gewichtsverlauf
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