Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 106,35g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Карпаччо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Ермолино Сыр Брынза, Хлеб Хлеб Заполярный, Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра. Abendessen: Чай, Яблоки Белый Налив, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Бердский Хлебокомбинат Козинак из Арахиса, Яшкино Вафельные Трубочки, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lyba.nor's Gewichtsverlauf
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