Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 23,27g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 96,68g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Kebuli. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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