Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4205 kcal
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Fett: 187,12g | Eiw: 188,58g | Kohlh: 435,13g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Queso Manchego, Ensaladilla Rusa, Fresno Buñuelos de Bacalao, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Pan Blanco, Calamares Fritos, Chipirones Plancha. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Milbona Skyrella, Hacendado Salchichón de Pavo, Queso Gouda, Bimbo Pan de Molde. Snacks/Sonstiges: Hacendado Helado de Tutti Frutti, Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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