Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2013
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99,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 167,95g.
Frühstück: Natural Ovens Bakery Multigrain Bread, Deli Sliced Ham, Smart Menu Canola Mayonnaise. Mittagessen: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Pork Chop. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Kohlrabi, Watermelon, Crackers - Fresh Stack, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Sonstiges: Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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SaintViper's Gewichtsverlauf
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