Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 113,65g.
Frühstück: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Domatesler, Pirinç Pilavı. Abendessen: Dardanel Light Ton Balığı, Çoban Salatası. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ademfcoban's Gewichtsverlauf
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