Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 86,19g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 154,95g.
Frühstück: Caffeine Army SuperCoffee, Sadia Queijo Mussarela (40g). Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão com Molho de Carne. Abendessen: Tirolez Queijo Mussarela Light, Quatá Ricota Fresca, Brócolis Cozido, Perdigão Mortadela Ouro, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Zaya Farinha de Mandioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Creme de Avelã, Nutrata Iso Whey Cross Flow, Nuts Leite de Amêndoa, Banana Passa, Ameixa Seca, Ah! Mendo Pasta de Amendoim, Iogurte Natural (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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solfa17's Gewichtsverlauf
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