Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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74 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 141,13g.
Frühstück: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Leite Semidesnatado, Café (em Pó Instantâneo), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Biscoito Maizena. Mittagessen: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, Rei do Mate Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Toddy Toddy, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dimeneg's Gewichtsverlauf
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