Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2010
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2950 kcal
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Fett: 125,72g | Eiw: 146,55g | Kohlh: 247,71g.
Frühstück: Stevia Extract, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Mittagessen: jam, Butter, bread, fried potatos, oil, Cheddar Cheese, Red Salsa, eggs, Pork. Abendessen: turkey burger. Snacks/Sonstiges: banana, wine, blackberry, Almond Breeze, Stevia, protein powder. mehr...
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3013 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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