Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 119,43g | Kohlh: 239,25g.
Frühstück: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Mittagessen: Patinho, Yoki Lentilha, Feijão Carioca Cozido, Urbano Arroz Integral. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Urbano Arroz Integral tipo 1, Cenouras Cozidas, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Enroladinho de Salsicha. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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edersom barros's Gewichtsverlauf
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